素描心得

有没有哪些值得参考的心得体会呢？在日常生活中我们经常会有所感悟，读完之后又该写心得体会了。通过撰写心得体会可以更好地发现自己的短板并及时改善，我们相信这份“素质讲座心得”会成为您的必备工具，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助！

今天我观看了《素质安全教育专题讲座》，内心有很大的感触。

赖老师的团队经过七年时间的探索、跟踪、实践、策划等一系列的工作，摸索出了这一套《考试秘笈》。看到这，我不禁赞叹，多么努力的团队，多么崇高的精神。用去宝贵的七年时间就为我们这些祖国的花朵创新出一套更现代化，简单易学化，权威化的学习秘笈。

讲座的赖老师还说，右脑的记忆潜能是左脑的100万倍！天哪！多么鲜明的对比，多么巨大的“财富”。如果能把右脑的记忆潜能开发出来，那有多好啊……

让我们快速记忆的方法有这几种：

一、联想法

二、谐音法

三、代码法

四、锁链串联法

五、缩字法

赖老师先后举了四个例子，例如：珠穆朗玛峰因冰雪融化而达到海拔8844千米，应用谐音法，“8844”千米正好可以谐音为“爬爬试试”，再应用联想法：“我去爬珠穆朗玛峰，我可以‘爬爬试试’，尽管珠穆朗玛峰高‘8844’千米！”嗯！这样一记可就简练多了。

不愧是用七年时间创新的学习记忆法，果然高明。又一想，如果我们每个人都能找到适合自己的一种学习记忆方法，那正步入22世纪的中国就可谓是人才辈出了！

孩子是家庭的希望，社会的未来。望子成龙，盼女成凤乃人之常情，天下做父母的无不希望自己的孩子能够成为令人仰慕的人中豪杰。然而由于这样或那样的原因，结果往往事与愿违，我们看到太多的父母在为子女的不争气而捶胸顿足，摇头叹息。于是，怎样教育子女，尤其是怎样做好幼儿教育便成为摆在每位父母面前的一道难题。作为一名家长，我也同样遭遇了这道难题，妈妈和婆婆有时说：“我那时一个人带三、四个孩子，你们才不过一个，就忙得人仰马翻的”。到底是现在父母比较“软弱”，还是现代父母“难为”?

当我听了县张局长关于家庭教育的讲座后，忽然使我眼前豁然开朗了，他那简而易懂又富有幽默生动的语言对我的内心触动很大，也让我从家庭教育的误区中走了出来。近三小时的讲座让我领悟到了：

一、良好的家庭教育是优化孩子心灵的催化剂

孩子从婴儿期步入幼儿期，随着年龄的增长，由家庭这个小环境终将步入大社会，接触家庭外的人群、事物。社会中那些

平时的生活中，范文的需求量越来越大，范文可以为我们平时的生活提供不少帮助，值得参考的范文有哪些？或许"素质拓展心得范例"是你正在寻找的内容，欢迎你参考，希望对你有所助益！

一、 爱心大传递

每队站成两列，面朝一个方向，前后相隔一臂距离，后面的同学的手放在前面同学的肩膀上，然后随着主持人喊的快慢节奏轻轻拍打前面同学的肩膀。然后向后转重复上面的动作。这个游戏是为了传递同学之间的友谊，增进他们的感情。

二、 两列同学面对面站着，主持人喊一时，面对面的两位同学伸出彼此的右手，相握，并且向对方说声“你好’’。主持人喊二时，面对面的两人双手紧握，向对方说声“认识你真好”。当主持人喊三时，面对面的两人轻拍对方的肩膀，向对方说“加油”。

当主持人喊四时，两人互相拥抱，并向对方说“我们的明天会更好”。这个游戏加强了同学们的友谊，开阔了同学们的心胸，让大家学会了与人沟通。

三、背靠背

每组20名学生互相挽手，双腿背靠背坐在地上，手臂不能在对方力量的帮助下松开，同时站立起来。该游戏考察了团队的团结合作精神。

四、众志成城

每支队伍都面朝一个方向站着，然后队伍的头和尾围成一个圆圈。前面的学生坐在后面的学生腿上，然后一边听主持人的口号，一边打左脚或右脚。整个团队移动一周。

此游戏需要整个团队共同努力才能完成任务。

五、心有千千结

每个团队手拉手组成一个圆，每个人伸出左手和对面的人相握，然后伸出右手随机和对手相握，相握的手不能分开，想办法把圈打开。

20xx年4月10日，是我最值得铭记的日子，是我生命中最难忘的一天，我们学校组织全体教职工参加了一次前所未有的素质拓展训练。这一天，我们用实际行动诠释了新时代教师应具备的主动，合作，智慧，沟通，责任，欣赏，感恩和超越。虽然是短暂的一天，但让我体会到成功的快乐和团队的力量是无止境的，给予我的启发和经验更是一笔永久的财富。

在素质拓展中，我们每个人都是一个普通的，独立的个体，不需要外界的帮助，也再没有什么职务头衔，都要为团队的成功出谋划策，一个人的成功也不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。在本次素质拓展的过程中，队员之间最关心的就是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好，个体对团队的关注已远远超过了其自身！团队合作的精神发挥得淋漓尽致

以下是栏目小编为大家整理的“职业素养心得体会”的相关内容。生活中完成某些事情后，我们都会有一些新的认识和感受，这时候写一个详细的心得体会是一件再好不过的事情了。不断地写心得体会，不断地思想总结，才可以进一步提升自己。本网站所载内容仅供参考，请勿作为实际依据！

职业素养是人类在社会活动中需要遵守的行为规范。个体行为的总合构成 了自身的职业素养，职业素养是内涵，个体行为是外在表象。每个人都是一棵树，原本都可以成为大树，而根系就是一个人的职业素养。枝、干、叶、型就是其显现出来的职业素养的表象。要想枝繁叶茂，首先必须根系发达。 所以，职业素养是一个人职业生涯成败的关键因素。 “素质冰山”理论认为，个体的素质就像水中漂浮的一座冰山，水上部分的知识、技能仅仅代表表层的特征，不能区分绩效优劣：水下部分的动机、特质、态度、责任心才是决定人的行为的关键因素，鉴别绩效优秀者和一般者。大学生的职业素养也可以看成是一座冰山：冰山浮在水面以上的只有1/8，它代表大学生的形象、资质、知识、职业行为和职业技能等方面，是人们看得见的、显性的职业素养，这些可以通过各xx学历证书、职业证书来证明，或者通过专业考试来验证。而冰山隐藏在水面以下的部分占整体的7/8，它代表大学生的职业意识、职业道德、职业作风和职业态度等方面，是人们看不见的、隐性的职业素养。

显性职业素养和隐性职业素养共同构成了所应具备的全部职业素养。由此可见，大部分的职业素养是人们看不见的，但正是这7/8的隐性职业素养决定、支撑着外在的显性职业素养，显性职业素养是隐性职业素养的外在表现。因此，大学生职业素养的培养应该着眼于整座“冰山”，并以培养显性职业素养为基础，重点培养隐性职业素养。当然，这个培养过程不是学校、学生、企业哪一方能够单独完成的，而应该由三方共同协作，实现“三方共赢”。

为了培养大学生的职业素养，高校或高等教育应该从以下几个方面着手以满足社会需要：首先，将大学生职业素养的培养纳入大学生培养的系统工程，使高中毕业生在进入大学校门的那一天起，就明白高校与社会的关系、学习与职业的关系、自己与职业的关系。全面地培养大学生的显性职业素养和隐性职业素养，并把隐性职业素养的培养做为重点。其次，与相关的职能部门协助大学生职业素养的培养。如以就业指导部门为基础成立大学生职业发展中心，并开设相应的课程，及时向大学

或许，我们的心里会突然出现不少感想，可以利用写心得体会将这些写出来。 记录自己的人生，是在把自己的智慧转化成实践，正确的心得体会应当怎样去书写呢？

“教师”这一职业的性质及其在社会中所扮演的角色，要求教师必须具有健康的心理素质。教师具有健康的心理素质是从事教育工作的必要条件，是教师自身的健康生活的需要，更是学生心理发展的需要。那么，如何培养和提高教师自身的心理素质呢？

一、丰富心理学知识

丰富的心理学知识是提高心理素质的内在动力，对一个人的健康心理的形成起着至关重要的作用。如果教师的心理素质好，并且能够多了解一些心理学知识的话，他就不会把学生因考试焦虑引起学习成绩下降说成是学习态度问题，就不会把学生性格内向说成是不向老师暴露思想。教师要以宽容的心态和积极的引导来代替对学生的担忧和责斥。

二、学会欣赏自己

自我欣赏是一种人生态度，是一种良好习惯，更是一种境界。作为育人的园丁，老师以自己的人格和生活方式影响着学生。老师的自我感觉，老师对自己的态度显得尤为重要。要让学生自信，老师应首先自信；要欣赏学生，老师更得先欣赏自己。每天你都在欣赏自己中度过，你的心情永远阳光灿烂，你的眼睛和话语里透露出的是自信和信任，是对孩子们由衷的爱，这也是最真挚、最伟大的人类之爱。

三、增强心理承受能力

在人生的道路上，挫折难以避免。但是怎样对待挫折，对挫折情境的耐受力如何，人与人之间差异很大。有的教师能忍受挫折，即使是遭受严重的挫折，也能坚韧不拔，百折不挠；有的教师则稍遇挫折就一蹶不振，从此颓废沮丧下去；有的教师虽能忍受工作上的挫折，却不能忍受家庭不睦所带来的创伤，等等。能忍受挫折的打击而保持自身人格完整与心理平衡，这是适应能力强、心理健康的重要标志。一个心理健康的人，应能从理论和生活经验中认识到，挫折是人生现实生活中的正常现象，不可避免。应当面对现实，并尽力克服面临的挫折情境，激励自己在挫折和失败后，再接再励，不断进取，自觉培养耐受挫折的能力。

四、掌握保持心理健康的艺术

心理调节是保持心理健康的最好方法。心理调节要与学习、工作、生活结合起来，并掌握一定的调节艺术，调试方法等。例如，锻炼或许是一个老土的办法，但事实证明它总是有效。进行适度的、有节奏的锻炼，持续5～30分钟，就能够换来舒畅而平静的心情。如果长期坚持下去，能够有效